[토니 로빈스] 잠든 거인을 깨워라 돈의 법칙의 저자의 성공하는 인생 명언

 

안녕하세요. 오늘의 거인은  토니 로빈스 입니다. 

 

토니 로빈스를 소개하기 전 그를 아십니까?

 

흔들리지 않는 돈의 법칙, money, 네 안에 잠든 거인을 깨워라 등 많은 책들을 발매했고 

 

그 책들은 모두 베스트셀러가 되었습니다.

토니 로빈스

 

그의 성공스토리와 명언에 대해서 지금 보실까요?

 

 

 

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1. 거인 소개

토니 로빈스는 미국뿐 아니라 전 세계적으로 가장 유명한 심리학의 최고 권위자입니다. 전문가들의

심리를 치유하며, 대기업과 팀의 조직을 혁신시키는 놀라운 결과를 이끌어왔습니다.

 

 

 

국제 상공회의소가 뽑은 '세계에서 가장 뛰어난 인물 10인'에 선정되어, 이 시대에 가장 영향력 있는 사람으로 평가받은 적도 있습니다. 그의 능력은 인간이 어떤 환경에 처해 있든 관계없이 즉각 변화를 이끌어 내줍니다. 가자 개인의 내적 능력을 계발해 보여주었습니다.

 

그는 천만 부 이상이 팔린 베스트셀러 네 안에 잠든 거인을 깨워라(Awaken the Giant Within)의 저자이기도 합니다.

 

 

그를 한마디로 표현한다면 토니 로빈스는 세계에서 가장 유명하고 강력한 성과향상 코치입니다.

 

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2. 법칙

 

토니 로빈스의 성공법칙 6가지

마음의 근육을 키워라	마음과 감정은 근육과 같다고 말합니다. 그렇기에 지치고 힘든 날 집에 돌아와서 술에 의존하고 다른 곳에 화풀이를 하는 대신 자신의 마음을 들여다보면서 체크해봐야 합니다.
좋은 멘토를 만나라	성공하고 싶다면 성공한 사람에게 배우라는 말이 있듯 나이와 경험이 많은 멘토에게 조언을 듣는 것도 하나의 방법입니다.
성공은 운만으로는 충분하지 않다.	다른 누군가를 이기기 위해 경쟁심으로 노력하는 것이 아니라 자신의 더 나은 내일을 위해 매일매일 최선을 다해야 합니다.
건강한 정신을 가져라	안좋은 일이 있어도 그것을 이겨낼 수 있게 마음의 여유를 남겨두라는 것입니다. 스트레스가 심해질 때 그것에 무너지지 않게 말이죠.
만족하는 법을 배워라	명상을 하며 지금 주어진 상황에 깊은 감사할 일들을 생각합니다.  내게 주어진 삶의 아무것도 없고 빈 것처럼 느껴져도 삶에 감사함을 느끼면 세상에서 가장 부유한 마음을 가진 것입니다.
무조건 목표를 이룬다	원하는 목표를 능력에 비해 쉽게 잡지 말고, 한 번 목표한 것은 무조건 이룰 수 있는 마음을 가지고 살아야 한다고 말합니다.

 

 

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3. 일화 내용

의문을 질문으로 바꿔라

새로운 삶에 대한 조언을 구하는 사람들에게 이렇게 말합니다. 당신이 품고 있는 의문의 수준이 당신 삶의 수준을

결정합니다. 지금 이 순간, 당신은 지금 어떤 생각을 하고 있는가? “나는 왜 늘 이 모양일까?”,

“내가 능력이 부족한 걸까?”, “나는 정말 운이 없는 걸까?”, “나는 불행을 타고난 사람일까?” 이건 모두 의문입니다.

 

의문은 우리를 부정적인 감정에 집중시킵니다. 토니는 넬슨 만델라에게 물었습니다. “감옥에서 그 긴 세월을 어떻게 견뎌내셨습니까? 난 견뎌낸 것이 아니라오. 준비하고 있었던 거지.”

 

 

위대한 사람을 직접 찾아가라

토니는 지금껏 자신이 성공한 최고의 투자로 17살 때 짐 론의 3시간짜리 세미나를 듣기 위해 지불한 35달러라고 한다. 당시 그는 청소부로 일하면서 40달러의 주급을 받았다. 35달러를 지불한다는 것은 큰 부담이 되었을 것이다. 하지만 3시간 후 짐 론은 토니의 인생이 나아갈 방향을 결정해주었다.

 

워런 버핏에게도 물었다. “당신 삶에서 가장 위대했던 투자는 무엇입니까?” 워렌은 답했다. “스무 살 들었던 데일 카네기의 공개연설 강좌였죠.”

 

“이게 정말 가능할까?” “내가 이걸 해낼 수 있을까?” 등의 의문을 좋은 질문으로 바꾸는 탁월한 방법은 위대한 사람에게서 배우는 것이다.

 

 

 

 

의문을 질문으로 바꿨다면 토니 로빈스는 이제 내 안에 잠든 거인을 깨울 차례라고 합니다.

 

그는 가장 먼저 그들의 두려움과 불안부터 직시하게 이끕니다. “한 번 천천히 생각해보라. 여러분이 갖고 있는 문제와 부정적 감정의 대부분은 아침을 좀 더 빨리 먹거나, 팔굽혀펴기를 10번 하거나, 잠을 한 시간 더 자기만 하면 해결될 문제들 아닌가? 그런 문제들에 대해 일기를 쓰느라 너무 많은 시간을 허비하고 있지 않은가?”

 

우리를 짓누르는 문제들은 아주 작은 것으로 만드는 의도적인 노력을 해야 한다고 설명합니다.

토니는 세 가지 방법을 추천한다.

 

 

 

첫째, ‘호흡하며 걷기’입니다. 3분 동안 걸으며 코로 4번 짧게 숨을 들이쉬었다가 입을 통해 짧게 4번 내뱉는 호흡 주기를 반복한다. 이는 내 안의 긍정적인 감정들을 깨우기 위한 방법입니다.

 

둘째, ‘3가지 사실에 감사하기’입니다. 얼굴을 스치는 바람, 구름의 그림자처럼 작고 단순한 것을 골라 감사합니다.

그 감사함이 내 몸과 마음, 감정, 대인 관계, 금전 문제 등등 모든 일을 치유해주는 걸 느끼게 됩니다.

 

셋째, ‘내가 꼭 해내리라고 결심한 3가지 일’ 또는 ‘성공을 위한 3가지 꿈’에 정신을 집중합니다.

이미 그 일들이 이루어진 모습을 생각하면서 그 감정을 천천히 느껴봅니다.

 

 

 

 

이 3가지 방법을 가각 분씩만 투자하면 충분합니다. 10분이 채 되지 않는 시간으로 우리는 내면의 깊은

평화를 얻을 수 있는 지혜로운 방법을 얻게 됩니다.

 

 

지금껏 너무 많은 문제들과 부정적 감정들을 지나치게 키워왔기에, 그 밑에서 당신은 난쟁이처럼 보였을 뿐입니다.

 

 

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4. 명언

 

당신이 진정으로 원하는 삶은 무엇인가? 왜 지금 그런 삶을 살고 있지 않은가? 왜 당신 내면의 거인은 잠들어 있는가?

 

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지금 당장 행동하지 않는다면 그 결과는 무엇인가? 자신에게 원하는 모습은 변화를 통해 달성할 수 있다.

변화는 행동을 통해 나타난다. 그런데 지금 당장 행동하지 않는다면, 그 결과는 무엇일까?

그 결과는 고통의 연장이다.

 

지금 당장 행동에 옮기지 못하고 중요한 결정을 뒤로 미루게 되면,

당신의 삶은 예전의 악순환 고리로 돌아갈 뿐이다.

 

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지금 당장, 자신의 삶을 통제하라

 

토니 로빈스 인생 명언

 

 

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오늘은 여기까지 입니다. 토니 로빈스의 이야기를 잘 보셨나요?